Was will Fasten im weiteren Sinne?

Man möchte gerne fasten, wenn man sich irgendwie überfüttert fühlt. Übertragen: wenn sich Körper oder auch Geist überlastet oder überfüllt fühlen. Man spürt vielleicht im Hintergrund ein Bedürfnis nach Klarheit, Ruhe, Erfrischung und Erneuerung.

Der Einstieg in das Fasten ist eine Phase des innerlichen Reinigens. Man muss es nicht auf die harte Tour machen - es reicht, sich zurückzunehmen, Reize herunterzufahren, viel trinken (klares Wasser) und sich viel bewegen, gut schlafen (genug Raum dafür lassen), und klar essen (frisch und natürlich zubereitet, ohne Zusatzstoffe, keine Konserven, kein Fastfood).

Dann wird sich eine Phase der Erneuerung ankündigen. Deshalb ist auch der Frühling, wo die Natur sich aus der Winterstarre heraus erneuert, eine günstige Zeit zum Fasten.

Vielleicht fühlt es sich so an, als würde man neue Verträge mit dem Leben oder mit sich selbst abschließen, über alltägliche Verhaltensweisen bis hin zur Suche nach Lebenserfüllung. Der Frühling regt an: Veränderung ist möglich in Einklang mit den Erwachen der Wachstumszeit in der Natur.

(Fasten in der anderen klassischen Zeit, der Adventszeit und frühem Winter, hat wieder einen anderen Reiz).

In allen Phasen sind Kräutertees eine gute Begleitung. Sie spülen Niere, Leber und Gefäße, aber "spülen" auch mental. Pflanzen sind differenzierte, kommunikationsfähige Wesen mit Eigenheiten.

Hier stellen wir als Beispiel eine Gruppe geeigneter Bio-Kräutertees aus unserem Sortiment vor, die am besten im Wechsel getrunken werden:

• Brennnessel Tee, Blattkrüll, Anbauer: Bioland-Kräuterhof Tannenhof. Brennnesseltee ist immer eine gute Hilfe, wenn man sich übergessen / überfordert / überfüllt fühlt. Blattkrüll ist ein möglichst grober Schnitt, eine sehr hohe Qualität, die die Inhaltsstoffe schützt und die man schmeckt.
• Maisbart Tee (Maishaar, Griffel), Anbauer: Terra Magnifica, Kroatien. Wärmt und spült schön ...
• Luna-Energietee, Kräuterteemischung mit Maisbart, Hirtentäschel, Kornblume, Galgant. Vitalisierende und wärmende Teepause.
• Ingwer & Zitrus, Ayurvedische Mischung mit: Ingwer, Zitronengras, Zitronenschale, Himbeerblätter, Süßholz, Cassia-Zimt, Fenchel, Galgant, Ringelblume. Erfrischend scharf, belebend, wärmend.
  
  
• Und noch ein Vitalgetränk: Frisch gepresste Zitrone in heißem oder kaltem Wasser mit einem Löffel Honig.

Gutes Gelingen wünscht


Ursula Stübner

Heuschrecke-Tees gibt es in Naturkostläden oder im Naturkost-Versandhandel. Siehe unter Links.

Die großen europäische Glaubenskriege waren gerade vorbei, man schrieb das Jahr 2045. Die Aufräumarbeiten waren im Gange, die heimtückischen Genpflanzenminen wurden mühselig neutralisiert.

Flüchtlingsfamilien bekamen Land zugeteilt, oft schon mit einer Hausruine darauf. So auch unsere kleine Familie.

Die Eltern planten den Hausneubau, und besprachen, wie das Land gesäubert werden sollte. Alle Pflanzen, vor allem die wuchernden Brombeersträucher und Brennnesselpflanzen, sollten erst mal mit Stumpf und Stiel herausgerissen, und die nackte Erde fest planiert werden. Da protestierten die Kinder, und bestanden vehement darauf, das ganze Brennnesselfeld am Bach stehen zu lassen. Es bringe sonst Unglück, behaupteten sie.

Die Eltern waren erstaunt über die Heftigkeit, mit der die Kinder ihr Anliegen vertraten. Um den Frieden wiederherzustellen und abzulenken, gab es erst einmal Picknick am Bach.

In der milden Sonne nickten die Eltern bald ein. Sie fühlten sich angenehm von der Natur und besonders der kraftvoll grünen Farbe der Brennnesseln eingehüllt. Im Schlaf verstanden sie plötzlich auch klar die Botschaft der Pflanzen, die die Kinder intuitiv erfasst hatten:



"Ihr Menschen glaubt, Ihr gestaltet die Erde, es ist aber ein ganz diffiziles Gefüge zwischen Mensch und Erde. Die Menschen sind Licht- und Energiegefäße, aber die einzigen Lebewesen, die dunkle Energien für die Natur hervorbringen. Damit vergiften sie nicht zuletzt sich selbst.
Die Menschen dürfen ein vertrauensvolles, intimes Verhältnis zur Erde haben, sich anschmiegen, Dunkles, Sorgen, Ärger, Gifte aller Art loswerden - die Erde nimmt auf, verwandelt, edelt, das Leben entsteht neu.
Wir Brennnesseln sind Mittler, die die Schlacken lösen, dunkle Glaubensgedanken, dunkle Ablagerungen. Die Organe können wieder Licht empfangen, sodass Ihr untereinander voller Energie seid, liebevoll wirken könnt. Die Brennnesseln folgen dem Menschen, und helfen, Licht aufzunehmen."


So kam es, dass die Brennnessel ihren Ehrenplatz am Bachrand behielt, die zarten grünen Blättchen des Frühlings wanderten in den Salat, und ein paar getrocknete Blätter waren immer für Tee bereit.

Überlieferung aufgezeichnet von Ursula Stübner

Brennnesseltee gibt es pur, oder z.B. in folgenden Teemischungen:

• Keltischer Haustee.   Zutaten: Brennnesselblatt, Ehrenpreis, Mädesüß, Birkenblätter, Eisenkraut, Kamille, Holunderblüten, Beifuß, Gänseblümchen, Ringelblume, Königskerze, Haselnussblätter
• Frühlings Tee.     Zutaten: Birkenblätter, Lindenblüten, Ysop, Schafgarbe, Brennnessel, Melisse, Holunderblüten, Wacholderbeeren, Queckenwurzel, Löwenzahnblüten

Oder auch in folgenden Kräuter-Gewürzmischungen:

• Keltische Kräuterküche, fein.   Zutaten: Gundelrebe, Brennnesselblatt, Bärlauch, Knoblauch, Schabziger Klee, Beifuß
• Wildkräuter, geschnitten.   Zutaten: Bärlauch, Dost, Quendel, Löwenzahnblatt, Brennnessel-Blatt